Conditiepercentage.

Onderwerp: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:32

Toen ik ermee kapte met mijn vorige team was nog onduidelijk op ongeveer hoeveel procent dit moest staan om op hetzelfde niveau te blijven.
Is dit inmiddels bekend? En zo ja, hoeveel is dit percentage ommenabij?

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:38

hangt er vanaf hoe oud je spelers zijn Wink

bij mij is 20% bijna goed voor alle spelers (heel af en toe 1 omhoog)

procentje of 18 is gebruikelijk denk ik

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:40

Ik dacht rond de 18% een goede waarde is/was
Dus ik sta op 18%

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:44

Ok, bedankt.
Eerste week/weken zal toch conditietrainen worden, erna zal het dan 18% worden...

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:45

TheDarkGift schreef:: Ok, bedankt.
Eerste week/weken zal toch conditietrainen worden, erna zal het dan 18% worden...

18% conditie en die andere 82%?

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:46

waarom conditietraining?????

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:48

Thomaapje schreef:: waarom conditietraining?????

Denk zijn conditiepeil laag is

En hoe lager hoe langer het duurt eer spelers beter worden

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:53

Zo werkte het toch, dat je de één op 18% zet en die andere automatisch 82% is?

Condititetraining omdat als je met een nieuw team begint je conditie zuigt?

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 20:55

Jep zoiets

Percentage conditietraining: 18% (min. 5%)
Trainingsintensiteit: 100%

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 21:00

mzo schreef:

Thomaapje schreef:: waarom conditietraining?????

Denk zijn conditiepeil laag is

En hoe lager hoe langer het duurt eer spelers beter worden

Is dat doorgegaan?
Ik dacht dat dat alleen een idee was

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 21:17

Ik hoop ook niet dat conditiepeil van invloed is op trainingssnelheid :no:
Kan iemand dit met 100% zekerheid beantwoorden?

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 21:20

ik sta al een tijdje op 15%, pas bij 30 jaar dalen ze soms naar redelijk heuh

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 7/9/2009, 21:44

bij mij ook 15% en zelden een daling en dan nog bij een +30

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 8/9/2009, 08:43

Thomaapje schreef:

mzo schreef:

Thomaapje schreef:: waarom conditietraining?????

Denk zijn conditiepeil laag is

En hoe lager hoe langer het duurt eer spelers beter worden

Is dat doorgegaan?
Ik dacht dat dat alleen een idee was

Geen idee eigenlijk dacht dat het zo was.
Maar ja mijn trainingsplekken worden allemaal gevuld met spelers met minimaal redelijk conditie

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 8/9/2009, 09:12

mijne zijn goed (nieuwe is matig)
daarnaast een vleugel (30+) en mid (30+) hebben maar redelijk

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 8/9/2009, 11:41

Thomaapje schreef:: mijne zijn goed (nieuwe is matig)
daarnaast een vleugel (30+) en mid (30+) hebben maar redelijk

Dat heb ik ook met 15%, scheelt toch weer 3% training voor je Wink

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 8/9/2009, 13:20

mijne staat op 20%, maar was vooral voor mijn 32jarig midje (die nu de deur uit is)..ik denk het terug te laten zakken naar 18

Onderwerp: Re: Conditiepercentage. 8/9/2009, 14:44

TheDarkGift schreef:: Ik hoop ook niet dat conditiepeil van invloed is op trainingssnelheid :no:
Kan iemand dit met 100% zekerheid beantwoorden?

dit is wel van invloed, als je 18% conditie traint, heb je 82% training.
Als je 50% conditie traint, heb je 50% (gewone) training.

Aangezien je spelers toch wel langzaam omhoog gaan in hun conditie met een % van 18-20, is het niet aan te raden om het hoger te hebben.
Dit is weggegooide training van de echte training. En daarmee weggegooide inkomsten (conditie levert praktisch niets op).

Ikzelf heb mijn conditie van 13% --> 16% verhoogd omdat de spelers van mijn a-team 26-29 jr zijn.
13% voldeed in ieder geval niet meer, ik kijk het nu even aan hoe de conditie zich gaat houden.